どうしたらヨガの良い生徒になれるか

ヨガの生徒になるために特別な資質は必要とされません。規則正しさ、固い意志、規律が必要とされるだけです。そしてこの3つは、熱心さ、情熱、勇気と表裏一体です。これ以外としては、失敗を成功のための踏み石として受け入れ、忍耐強く修行しなさい。日々の練習を比較するために、注意深く見る鋭い記憶力が必要です。身体の全ての筋肉と細胞に触れるために、心(mind)と知性を結合しなければなりません。最も重要なことは、心(mind)と知性が触れ合っていない場所を探し出し、気づき(意識)をその場所に向けるように努めることです。努力と愛をもって修行しなさい。これらの資質は、ヨガたけでなく、全ての芸術を学ぶ生徒について言えることです。ヨガはあなたを基本的な芸術から神の芸術へと導くことを覚えておきなさい。

あなたはヨガの修行において、自分の強い意志に完全に依存すること、身体・心(mind)・知性・意志力によってあなたの内側にあるエネルギーと力を獲得する技法、そして人生という音楽にあなたを同調させる技法に完全に依存することを肝に銘じておきなさい。音楽、舞踏、絵画、建築、彫刻などの他の芸術では、あなたの中に隠れている光を表現するのに、あなたは外部資源に依存しなければなりません。

Astadala Yogamala Vol.8    B.K.S.Iyengar