大阪へ
今月もヨガしに大阪へ
生徒は3人だけ……
とちゃうよ
この後続々と来て、いつものようにぎゅうぎゅう
昨日は2本クラスを受けたんやけど、
入門コース(初心者〜)で、
「はい、ピンチャと、シルシャ」
って、先生、もうお決まりなんやろーな、みんな、ベルトやブロック使いながらも、あっさりやってしまう。
入門ちゃうやん（笑）
みちよ先生のクラスは、ほんまの基本的なアーサナをきっちりやさられる。
体柔らかいインストラクターの膝の過伸展、注意されてた。
「その脚注意しーや」
てね。
柔らかければええってもんじゃないです。
ほんで
ヨガ後に
LUCUAのルルレモンへ
値段高いけど最近こればっか着てます。
体に超フィットするから
アドムカシュヴァナーサナ(ダウンドッグ)の時に裾がめくれなくていい！
逆転のポーズしてもめくれません！
その代わり、太れません！笑笑
ヒラヒラしたやつ着たら知らんけど。
1時間しか寝ずに動いたから
この日はフッラフラでした〜
0コメント